19 au 23 août 2019
parc équestre de Blainville

une semaine pour s’améliorer, découvrir, créer des liens, forger corps et esprit sur la voie de la connaissance et de la réalisation de soi auprès de sensei, sempaïs et assistants expérimentés et motivés

MISSIONS DES DOMPTEURS DE DRAGONS 

  • Entretenir le feu de la motivation
  • Apprendre à parler « girafe », pacifier ses relations
  • Développer l’altruisme et l’auto-compassion
  • Découvrir une fidèle alliée du contrôle de soi : La respiration
  • Transformer l’obstacle en occasion
  • Améliorer sa capacité d’attention
  • Apprendre à mieux conjuguer avec son stress et ses émotions
  • Changer positivement ses perceptions

 

PERFECTIONNEMENT ET APPROFONDISSEMENT DU GOJU-RYU D’OKINAWA ET INITIATION AU QI GONG

  • Découverte, perfectionnement et approfondissement de la pratique du goju-ryu d’Okinawa, karaté-do traditionnel notamment par l’entremise du travail en proximité avec le partenaire (technique d’endurcissement ude-tanren et ashi-tanren, technique des mains collantes kakie)
  • Initiation au Qi gong à la technique du dragon long xing et au swimming dragon
  • Maniement du katana et du bô traditionnel et entraînement avec des outils de musculation traditionnels d’Okinawa (hojo undo)
  • Entrainement extérieur et intérieur, amusants et dynamiques jeux martiaux, activités sportives et jeux d’eau, le retour du populaire « Parkour Ninja »

DÉCOUVERTE DE DIFFÉRENTES FORMES DE MÉDITATIONS

  • Initiation à différentes formes de méditations adaptées aux enfants dont certaines méditations originales inspirées de la tradition créées par Sensei Marie-Lou : NOUVEAU : Méditations Metta et Tonglen (méditation de la compassion), méditation du Qi, des Chakras, Racines humaines, des Sons et pleine conscience.

ATELIERS RÉFLEXIFS, ARTISTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES THÉMATIQUES

  • Lecture de contes zen et philosophiques en groupe
  • Activités artistiques orientales et autres (origami, calligraphie, bricolage écologique, etc.)
  • Promenade en forêt, piquenique à l’étang

INVITÉS SPÉCIAUX FAVORISANT LE DÉVELOPPEMENT DES INTELLIGENCES MULTIPLES

  • NOUVEAU : Rencontre de Samuel Létourneau, fondateur de « Casse-tête show » un groupe d’artistes multidisciplinaires des arts du feu offrant des démonstrations à travers le monde, de retour du Japon
  • Ateliers de Yoga et créativité avec Pascale Crête de Créer un monde
  • Atelier culinaire avec Chef Pat du bistrot santé éducatif L’Élémenterre (un dîner de la semaine sera cuisiné par les enfants et offert par L’École martiale)

COÛT :

190 $/semaine plus service de garde : 35 $ (Un reçu fiscal vous sera remis si désiré.)

Pour plus de renseignements, nous vous invitons à communiquer avec sensei Marie-Lou Crête au 450-530-9580.

Karatékas débutants, intermédiaires et intermédiaires-avancés : 5 à 13 ans (inclusivement)

LIEU :
Parc équestre de Blainville, 1025, chemin du Plan-Bouchard, Blainville

Horaire type* :

8h00 à 9h00 : Service de garde

9h00 à 10h15** : Grands jeux du matin et pratique martiale

10h15 à 10h30 : Collation

10h30 à 12h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

12h00 à 13h00 : Dîner/atelier réflexif/méditation

13h00 à 14h15**: Pratique martiale

14h15 à 14h30 : Collation

14h30 à 16h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

16h00 à 17h00 : Service de garde

* S’ajoute à cet horaire des jeux d’eau selon la température

** Durée des ateliers de pratique martiale : 1h30 pour les 8 à 13 ans

Camp de jour 2019

Camp de jour août 2019

  • RENSEIGNEMENTS SUR LE PARTICIPANT


  • RENSEIGNEMENTS SUR LE RÉPONDANT (PAYEUR)


  • Obligatoire selon la loi pour le relevé 24 - crédit d'impôt
  • FICHE SANTÉ DU PARTICIPANT


  • SERVICE DE GARDE (optionnel)


  • INSCRIPTION ET PAIEMENT

    Payable en chèque au nom de L'École martiale, en date du 19 août 2019 ou en argent comptant.
    Merci de remettre votre paiement à Sensei Marie-Lou Crête ou de l'envoyer par la poste au :
    100, rue de L'Émérillon, St-Colomban, Qc, J5K 0A9.
    * Pénalité en cas de résiliation : 10 % du prix des services qui n’auront pas été fournis.