Participez avec enthousiasme au stage de printemps offert par Sensei Jean Frenette, 9e dan goju-ryu !

Dimanche le 24 avril 2022
9h00 à 12h00
Pour tous les karatékas
Coût* : 40 $

Gratuit à partir du 4e membre d’une même famille.

Contenu du stage :

• Junbi undo (échauffement traditionnel)
• Kihons (retour sur les principes importants)
• Katas (Sanchin, Tensho, Gekisaï daï ichi (pour tous), division pour consolider les précédents pour les moins avancés, Gekisaï daï ni, Saïfa, Seyunchin)
• Moment-explosion « Bakuatsu »
• Ré-apprivoiser le partenaire :
  – Porter les attaques
  – Gérer et ajuster la distance
  – Regarder le partenaire
  – Bien viser la cible
  – Faire équipe avec l’autre

  Atelier réflexif :
  I) Quand et comment Sensei Merriman a-t-il créé les liens avec Okinawa ?
  II) Qui était Sensei Miyazato Eiji ? Selon toi, cher Sensei Jean, quels messages Sensei Merriman et  Sensei Miyazato Eiji nous livreraient-ils par rapport à notre pratique et notre vie ?

11h45 à 12h00 : Vous pourrez assister à la cérémonie de remise des ceintures brodées pour Sempaïs Julie Meunier et Fouzia Meslem (qui n’avaient pu être des nôtres en décembre dernier lors de la remise officielle).

À la demande générale, le bistrot santé nomade L’Élémenterre sera sur place pour vous offrir de savoureuses collations !

Lieu :

Dojo de L’École martiale
École Chante-Bois
40, 84e avenue Est

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