« BI-OYO D’HIVER 2023 »
SAÏFA OYO RENZOKU KUMITE
OU BOUGER COMME LE VENT
Bruce Lee
« L’enchantement d’apprendre sans cesse » ou bienvenue au Bi-oyo d’hiver!
DIMANCHES :
29 janvier et 5 février 2023
9h00 à 12h00
Durée : 3 heures
Renzoku kumite supérieur, enchaînement du kata avec partenaire
Fluidité, continuité, contact, explosion, proximité, réalisme, bonheur !
Au programme :
– Oyo, au fondement, exercices fondamentaux et motivants autour des applications du kata Saïfa, mieux comprendre le travail de proximité
– Kata Saïfa et kata Saïfa version « épurée » pour applications avec partenaire
– Quelques techniques de Saïfa en « ude tanren », techniques de renforcement pour bien comprendre la direction de la force
– Saïfa oyo renzoku kumite au complet (version officielle dojo EM)
– Nouveau ! : « Keeko bunkaï » ou bunkaï simple pour favoriser la mémoire corporelle
– Nouveau! : « Flow » applications ou les « Enzo bunkaïs » autour du kata Saïfa
– Des oyo bunkaïs autour de Saïfa à partir de saisies
– Les différentes significations et traductions de « Saïfa »
– Dialogue avec des applications du kata Kururunfa et du kata Saïfa (ceci exclusivement pour les karatékas de niveau ceinture noire nidan et +)
– Atelier réflexif :
« Se modeler* » ou quand la souplesse d’esprit améliore la vie comme la pratique martiale
* « Se modeler » correspond au trigramme « xun » ou « vent-bois » dans le livre Yi Jing, Le livre des changements, reconnu comme le texte fondateur de la civilisation chinoise.
– Niveau : À partir de ceinture orange et +
– Coût :
– Deux dimanches (option recommandée) : 65$
– Un dimanche : 45$
Lieu :
École Chante-Bois
40, 84e avenue Est Blainville,
Québec
J7C 3R5
Pour vous convaincre d’être des nôtres voici quelques extraits du dernier Bi-oyo d’hiver :