20 AU 24 AOÛT 2018
    PARC ÉQUESTRE DE BLAINVILLE


    UNE SEMAINE POUR S’AMÉLIORER, DÉCOUVRIR, CRÉER DES LIENS, FORGER CORPS ET ESPRIT
    SUR LA VOIE DE LA CONNAISSANCE ET DE LA RÉALISATION DE SOI

    AUPRÈS DE SENSEI, SEMPAÏS ET ASSISTANTS EXPÉRIMENTÉS ET MOTIVÉS

    PERFECTIONNEMENT ET APPROFONDISSEMENT DU GOJU-RYU D’OKINAWA ET INITIATION AU QI GONG

    • Développement et meilleure utilisation de l’énergie interne : mouvement, respiration, concentration grâce à la pratique du goju-ryu d’Okinawa, karaté-do traditionnel et une initiation au Qi gong (répertoire classique visant l’assouplissement et le renforcement des tendons et des muscles et une meilleure circulation sanguine et énergétique)
    • Exercices secrets de la « Taï chi ball Qi gong »
    • Maniement du katana et du bô traditionnel et entraînement avec des outils de musculation traditionnels d’Okinawa
    • Entrainement extérieur et intérieur, amusants et dynamiques jeux martiaux, activités sportives et jeux d’eau, le retour du populaire « Parkour Ninja »

    DÉCOUVERTE DE DIFFÉRENTES FORMES DE MÉDIDATIONS

    • Initiation à différentes formes de méditations adaptées aux enfants : Méditation du Qi, des Chakras, des Sons, Kundalini et pleine conscience.

    ATELIERS RÉFLEXIFS, ARTISTIQUES ET THÉRAPEUTIQUES THÉMATIQUES

    • Qu’est-ce que l’énergie ? À quoi sert l’énergie ?  Quelles sont les conséquences du gaspillage de l’énergie, au niveau personnel, au niveau environnemental ?  Comment pouvons-nous améliorer l’utilisation de l’énergie ?
    • Compréhension des notions martiales et expression du « Kime » et du « Kiaï »
    • Découverte sympathique des techniques EFT (outil thérapeutique de libération émotionnelle) et du Reiki
    • Lecture de contes en groupe
    • Activités artistiques orientales et autres (origami, calligraphie, bricolage écologique, etc.)

    INVITÉS SPÉCIAUX FAVORISANT LE DÉVELOPPEMENT DES INTELLIGENCES MULTIPLES

    • Ateliers de yoga et créativité : « L’Énergie du corps et de l’esprit » avec Pascale Crête de Créer un monde
    • Atelier culinaire : « L’Énergie qui me nourrit » avec Chef Pat (un dîner sera cuisiné par les enfants et offert par L’École martiale)


    NOUVEAU     : Rassemblement communautaire intergénérationnel favorisant une meilleure circulation de « l’énergie citoyenne » et permettant aux enfants de consolider leurs apprentissages le vendredi après-midi dès 15h00 !

    COÛT : 185 $/semaine plus service de garde : 35 $ (Un reçu fiscal vous sera remis si désiré.)

    Pour plus de renseignements, nous vous invitons à communiquer avec sensei Marie-Lou Crête au 450-530-9580.

     

    Karatékas débutants, intermédiaires et intermédiaires-avancés : 5 à 13 ans (inclusivement)

    LIEU : Parc équestre de Blainville, 1025, chemin du Plan-Bouchard, Blainville

    Horaire type* :

    8h00 à 9h00 : Service de garde

    9h00 à 10h15** : Grands jeux du matin et pratique martiale

    10h15 à 10h30 : Collation

    10h30 à 12h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

    12h00 à 13h00 : Dîner/atelier réflexif/méditation

    13h00 à 14h15**: Pratique martiale

    14h15 à 14h30 : Collation

    14h30 à 16h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

    16h00 à 17h00 : Service de garde

    * S’ajoute à cet horaire des jeux d’eau selon la température et un rassemblement communautaire intergénérationnel le vendredi après-midi à 15h00 !

    ** Durée des ateliers de pratique martiale : 1h30 pour les 8 à 13 ans

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