16 au 20 août 2021

un local exclusif à la Maison des associations de Blainville
à deux pas du lieu enchanteur du parc équestre de Blainville

* PLACES LIMITÉES *

UNE SEMAINE UNIQUE ET MÉMORABLE EN COMPAGNIE DE
SENSEI, SEMPAÏS ET ASSISTANTS EXPÉRIMENTÉS ET MOTIVÉS


ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE
Perfectionnement et approfondissement du Goju-ryu d’okinawa, initiation au Qi gong

  • Découverte, perfectionnement et approfondissement du goju-ryu d’Okinawa, karaté-do traditionnel incluant des séquences originales et des façons innovantes et éco-responsables d’améliorer le contact
  • NOUVEAU : Initiation au Ba duan jin (les huit pièces de brocart ou les huit trésors), huit exercices énergétiques de Qi gong visant à rendre l’organisme plus résistant, à fortifier les organes, à renforcer l’équilibre physique & mental
  • NOUVEAU : Entraînement spécial inspiré des Yamabushis, les moines-guerriers des montagnes 
  • Maniement du katana et du bô traditionnel et entraînement avec des outils de musculation traditionnels d’Okinawa (hojo undo)
  • Entrainement extérieur et intérieur, amusants et dynamiques jeux martiaux, activités sportives et jeux d’eau, le retour du populaire « Parkour Ninja »

ENTRAÎNEMENT À LA QUIÉTUDE DE L’ÂME ET DE L’ESPRIT
Cultiver une attitude de gratitude et semer la magie dans notre quotidien

Découverte de différentes formes de méditations (pleine conscience, tonglen, zazen, etc.)

  • Initiation à différentes formes de méditations adaptées aux enfants dont certaines méditations originales inspirées de la tradition créées par Sensei Marie-Lou (NOUVEAU : Méditation : Grandir en gratitude)

Ateliers réflexifs, artistiques et thérapeutiques thématiques

  • Lecture de contes zen et philosophiques animés en groupe
  • NOUVEAU : Ateliers réflexifs en action afin d’expérimenter, de prendre conscience et de ressentir davantage les effets de la gratitude
  • Activités artistiques orientales et autres (origami, manga, calligraphie, bricolage écologique, cartes de remerciements, etc.)
  • Promenade en forêt, piquenique à l’étang

INVITÉS SPÉCIAUX FAVORISANT LE DÉVELOPPEMENT DES INTELLIGENCES MULTIPLES

  • Atelier de Yoga avec Sempaï Anne-Sophie Granger
  • Atelier culinaire éducatif avec Chef Pat du bistrot santé éducatif L’Élémenterre(un dîner de la semaine sera cuisiné par les enfants et offert par L’École martiale)


COÛT :
 200 $/semaine plus service de garde : 40 $ (Un reçu fiscal vous sera remis si désiré.)

Pour plus de renseignements, nous vous invitons à communiquer avec sensei Marie-Lou Crête au 450-530-9580.

Karatékas débutants, intermédiaires et intermédiaires-avancés : 5 à 13 ans (inclusivement)

LIEU :
Maison des associations de Blainville, 1001 Chemin du Plan Bouchard, Blainville, QC J7C 4N4

Horaire type* :

8h00 à 9h00 : Service de garde

9h00 à 10h15** : Grands jeux du matin et pratique martiale

10h15 à 10h30 : Collation

10h30 à 12h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

12h00 à 13h00 : Dîner/atelier réflexif/méditation

13h00 à 14h15**: Pratique martiale

14h15 à 14h30 : Collation

14h30 à 16h00 : Activités extérieures ou artistiques ou ateliers spéciaux

16h00 à 17h00 : Service de garde

* S’ajoute à cet horaire des jeux d’eau selon la température

** Durée des ateliers de pratique martiale : 1h30 pour les 8 à 13 ans

* PLACES LIMITÉES *

POUR INSCRIRE VOTRE ENFANT, MERCI BEAUCOUP DE COMPLÉTER L’INSCRIPTION EN LIGNE ET DEFFECTUER LE VIREMENT À info@lecolemartiale.com ou D’ACHEMINER UN CHÈQUE AU NOM DE L’ÉCOLE MARTIALE À :
100, rue de L
Émérillon
St-Colomban
J5K 0A9

Camp de jour août 2021


  • RENSEIGNEMENTS SUR LE PARTICIPANT



  • RENSEIGNEMENTS SUR LE RÉPONDANT (PAYEUR)

  • Obligatoire selon la loi pour le relevé 24 - crédit d'impôt


  • FICHE SANTÉ DU PARTICIPANT



  • SERVICE DE GARDE (optionnel)



  • INSCRIPTION ET PAIEMENT

    Payable par virement à info@lecolemartiale.com, en chèque au nom de L'École martiale, en date du 16 août 2020 ou en argent comptant.
    Merci de remettre votre paiement à Sensei Marie-Lou Crête ou de l'envoyer par la poste au :
    100, rue de L'Émérillon, St-Colomban, Qc, J5K 0A9.
    * Pénalité en cas de résiliation : 10 % du prix des services qui n’auront pas été fournis.