Contenu du stage :

Atelier réflexif :
I. Définition et origine :« Kakie »

II. Junbi undo incluant des techniques originales d’amélioration du « Kakie » dont le « Solo Kakie »

III. Amélioration de l’interception, du kaïten, du contact avec partenaire, de l’endurance et de la vigilance

IV. Éducation du corps
a) Sorties possibles à partir du« Kakie » et « Exercices originaux autour des kihons : uchi uke et ko uke »
b) Techniques de « Ashi-Kakie » (techniques de jambes)

VI. Oyo bunkaïs à partir de « Kakie » autour des  Gekisaïs et de Sanseru (pour ceinture brunes et +)

Pour karatékas ceinture jaune à noire (et plus)
Coût : 40 $
50% à partir du 3^e membre d’une même famille

Horaire

Samedi 9 novembre 2019 de 13h00 à 16h00

Lieu :

Dojo de L’École martiale
École Chante-Bois
40, 84e Avenue Est
Blainville

Inscription

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