• L'École martiale - Stage: À l'entour de Sepaï

À l’entour de Sepaï

Around Sepaï

Contenu du stage :

  • Sepaï Unsoku ou les déplacements de Sepaï
  • Kihons ou les techniques de Sepaï
  • Sepaï : Koshi wasa

Avec partenaire :

  • Ude tanren ou techniques d’endurcissement autour de Sepaï
  • Kakie ou mains collantes autour de Sepaï
  • Bunkaïs originaux ou applications avec partenaire

Atelier réflexif :

Définition, historique et particularités du kata Sepaï

Durée :

3h00