Contenu du stage :

• Approfondissement d’un mouvement : Kake uke
• Tensho kata (incluant une approche originale pour amélioration des « kihons »)
• Exercices de souplesse inspirés de l’ancêtre de Tensho : « Rokkishu »
• Tensho kihons bunkaïs
• Tensho oyo bunka
• Tensho oyo renzoku kumite
• Amélioration et compréhension du Ma-aï
• Ateliers réflexifs : À la rencontre de mon Ikigaï et définition et création du contexte de création du Kata Tensho

Durée :

3h00 à 5h00

Vidéo du stage :

Tensho ude tanren