• Les senseis de L’École martiale, Marie-Lou Crête (5e dan Goju-ryu) et Eric Paul-Hus (5e dan Goju-ryu)

Senseis

Les senseis de L’École martiale, Marie-Lou Crête (5e dan Goju-ryu) et Eric Paul-Hus (5e dan Goju-ryu) pratiquent activement le karaté-do depuis 30 ans.  En plus de participer annuellement à de nombreux stages, ils poursuivent leur entraînement auprès de sensei Jean Frenette (9e dan Goju-ryu, directeur technique canadien du Jundokan Okinawa).  Chaque année, Sensei Marie-Lou participe à des stages internationaux (Okinawa au Japon 2017 et 2015, Europe été 2016 et 2014, New-Jersey 2016, 2015, 2011, 2010, Californie 2014, Alaska 2011, etc.) afin de parfaire son art et de rencontrer des karatékas qui partagent une passion commune à travers le monde.

Sensei Jean Frenette

Sensei Jean Frenette pratique le karaté-do depuis plus de 40 ans. Il a remporté plus de 30 titres internationaux, a rédigé des livres et réalisé plusieurs vidéos concernant les arts martiaux. Il a fait des démonstrations et donné des séminaires à travers le monde et a organisé des événements qui ont attiré jusqu’à 15 000 spectateurs. Élève de sensei Chuck Merriman (10e dan Goju-ryu), sensei Jean Frenette s’est entraîné à plusieurs reprises auprès de maître Miyazato, lui-même élève de Chojun Miyagi, fondateur du Goju-ryu d’Okinawa. Sensei Frenette dirige activement la fédération internationale Seishin Okinawa Goju-ryu Renmei. En tant que directeur technique, sensei Frenette s’assure que les karatékas, membres de l’association, s’entraînent de façon rigoureuse et cherchent à s’améliorer constamment tout en préservant l’authenticité du Goju-ryu d’Okinawa. Les karatékas et les senseis de L’École martiale ont la chance de bénéficier de la supervision technique de sensei Frenette.

Sensei Eric Paul-Hus

5e dan goju-ryu d’Okinawa, 2e dan yoseikan, sensei Eric Paul-Hus pratique le karaté-do depuis 30 ans et l’enseigne depuis 17 ans.

En plus d’enseigner avec passion, humour et rigueur à L’École martiale, Sensei Eric pratique également le métier de cascadeur. Depuis 2013, il a participé en tant que cascadeur dans plusieurs films américains et québécois dont The Mortal Instrument, Pompeii, Bon cop , bad cop 2, X-Men Apocalypse. Son talent de comédien l’a aussi amené à incarner des « 3e rôles muets » notamment dans ces films et séries télévisées : Mémoire vive, Stonewall et Bold Type.

En juin 2017, il a été en lice dans la catégorie : « Cascade exceptionnelle » (Outstanding Performance) des « ACTRA Awards Montreal »pour sa cascade dans le film X-men : Apocalypse.

Ayant fait le choix d’une vie en cohérence avec ses aspirations profondes, Sensei Eric est une inspiration pour tous les karatékas de L’École martiale !

Sensei Marie-Lou Crête

Sensei Marie-Lou Crête, 5e dan goju-ryu d’Okinawa, 3e dan yoseikan, maîtrise ès art études françaises Université de Montréal, auteure d’un chapitre intitulé La parole martiale, l’intégration d’ateliers réflexifs à l’enseignement du karaté-do, dans l’ouvrage Arts martiaux, sports de combat et interventions psychosociales, pratique le karaté-do depuis 30 ans et l’enseigne depuis 24 ans.

En septembre 2005, elle fonde L’École martiale qui a pour mission la formation éthique, philosophique, relationnelle autant que physique de l’individu. Depuis ce temps, elle se consacre à temps plein au développement du karaté-do traditionnel au Québec.

Considérant l’importance de toujours poursuivre son entraînement personnel, elle participe régulièrement à plusieurs stages nationaux et internationaux. Elle a monté un projet pilote qui propose une formation martiale continue au primaire qui inclut les projets Karaté-do et découverte de l’OrientAction pacifique et saines habitudes de vie et Penseurs et acteurs de demain, réaliser mon rêve. Elle a rencontré plus de 6500 élèves dans 20 écoles primaires de la Commission scolaire de la Seigneurie-des-Mille-Îles, de la Commission scolaire de la Rivière-du-Nord et de la Commission scolaire de Laval et a donné des conférences auprès de futurs entrepreneurs au Centre d’études professionnelles de St-Jérôme ainsi qu’à l’ensemble des enseignants d’éducation physique de la CSSMI.

En 2014, en collaboration avec des intervenants visionnaires du CISSS des Laurentides et le Centre Regain de vie, elle élabore le projet « Épanouis-toi ! » qui offre des cours de karaté-do aux personnes présentant une problématique de santé mentale.

Depuis 2012, elle s’implique avec coeur pour la persévérance scolaire, sociale et humaine, notamment comme bénévole au sein de l’organisme Persévérons ensemble qui oeuvre pour la persévérance scolaire sur le territoire de la CSSMI.

Sempaïs

Les « sempaïs » (anciens pratiquants responsables du dojo et du respect du code éthique) de L’École martiale pratiquent le karaté-do depuis plusieurs années et s’investissent avec dynamisme de différentes façons auprès des karatékas moins avancés : assistance dans les cours, enseignement occasionnel, évaluation des passages de ceintures, collaboration à l’organisation d’événements rassembleurs, ambassadeurs de l’attitude martiale au quotidien et pratique régulière depuis toutes ces années malgré les aléas de la vie.  Plusieurs s’investissent également lors des projets sociaux et communautaires dans lesquels L’École martiale s’implique avec coeur !  Grâce à leur soutien, à leur présence, ils font fleurir le dojo, ils le transforment en lieu de solidarité humaine.

Un immense merci aux sempaïs qui contribuent à rendre le dojo de l’EM si actif et si chaleureux :

Merci à Julie Pouliot (sandan), Gilles Fisette (sandan), Patrick Verstraelen (sandan), Anne-Sophie Granger (nidan), Samuel Miron (nidan), Gilles Therrien (nidan),  Gabrielle Lambert (nidan), Étienne Désy (nidan), Mario De Launière (nidan), Carole Fortin (nidan), Isabelle Pilon (nidan), Marie-Claude Boisclair (shodan), René Crête (shodan), Daniel Hogue (shodan), Antoine Verstraelen (shodan), Patrick Brassard (shodan), David Champagne (shodan), Kevin Champagne (shodan), Marc Champagne (shodan), Samuel Champagne (shodan), Maxime Cotton (shodan), Joëlle Fortier (shodan), Nadine Legal (shodan), Julie Brassard (shodan), Stives Morin (shodan).

Toutes nos félicitations aux nouvelles ceintures noires de l’EM : Kim Champagne, Charles Désy, Antoni Daigneault, Nada Khedidem, Colby Morin, Eric St-Jacques ; à nos nouvelles « grade-noir » : Liam Brackley, Stephane Labelle, Raphaël Vinet-Quesnel ainsi qu’aux nouveaux sempaïs (ceintures brunes) : Christophe Bronner, Cédrick Bourgeois, Annik Courchesne, Micaella Daigneault, Rafael Daigneault, Coralie Ducharme, Jean-Félix Dudemaine, Ariane Grenier, Colette Lachapelle, Martine Loyer, Sarah Morin, Carole Nathalie Roy, Pascal Roy, Charles Vigeant.

Témoignages aux sempaïs

JUIN 2017

Cet hommage est dédié aux onze pratiquants qui ont fait leur passage première noire, shodan et nidan le 17 juin dernier… ainsi qu’à tous les artistes martiaux qui font le choix de persévérer encore et encore…

Je vous ai vus… choisir de faire le grand passage cette année… choisir de créer l’espace dans votre vie pour y parvenir…
Je vous ai vus… arriver à l’avance pour pratiquer avant le cours…
Je vous ai vus… arriver à la dernière minute, après une journée de travail fort exigeante…
Je vous ai vus… venir le samedi matin, même si vous vous étiez couchés tard la veille, rejoindre un partenaire pour travailler avec lui…
Je vous ai vus… venir le samedi matin, même si votre partenaire n’était plus disponible, plutôt que de renoncer à l’entraînement, choisir de venir quand même…
Je vous ai vus… accueillir les conseils techniques comme un cadeau… et aussi, parfois, les remettre en doute, en vous disant, « me semble que c’était pas comme ça avant… » puis accepter que la vie comme la pratique est en continuel changement ;-)…
Je vous ai vus…recommencer encore et encore…
Je vous ai vus… vous dire que vous n’y parviendrez jamais… et puis soudainement, vous remettre à y croire…
Je vous ai vus… sourire, parce qu’enfin vous aviez le sentiment d’avoir réussi…
Je vous ai vus… baisser le regard, en vous disant que « de toute façon, ça ne sera jamais parfait… »
Je vous ai vus vous demander si cela en valait vraiment la peine… si vous ne feriez pas mieux d’être ailleurs, en train de faire autre chose, avec d’autres personnes…
Je vous ai vus… rire aux éclats, savourant pleinement le moment présent… oubliant même qu’il y avait cette performance à livrer en fin de parcours…
Je vous ai vus… redoubler d’ardeur, remonter la tête, rentrer les coudes, vous enraciner davantage…

Et si…
Je ne vous ai pas vus… rentrer dans la voiture en vous disant « malgré tous mes efforts, ma Sensei n’a pas rien dit sur ma pratique, encore aujourd’hui, j’ai l’impression d’être transparent… »
Je ne vous ai pas vus… vous demander si vous aviez bien fait de vous engager dans cette aventure cette année… vous dire que vous n’auriez pas dû, que vous êtes trop vieux, trop jeune, trop occupé, vous dire que vous auriez dû attendre encore un an, ou deux… ou ne jamais le faire, parce que ce n’est pas la raison pour laquelle vous pratiquez…
Je ne vous ai pas vus… hésiter avant de franchir la porte de la maison, vous dire que, pour ce soir, vous resteriez bien au creux de votre divan… puis vous relever, saisir le sac et saluer votre famille qui tentait de vous convaincre de prendre une petite soirée de congé…
Je ne vous ai pas vus… vous demander « mais pourquoi est-ce que je fais cela, qu’ai-je à prouver, à me prouver ? Pourquoi m’imposer ce stress, alors qu’il y en a déjà bien assez dans ma vie »…
Je ne vous ai pas vus… vous sentir mal parce que vous avez manqué un cours et vous dire, « j’aurais donc dû y aller finalement… J’irai samedi matin  ! »
Et si je ne vous ai pas vus, je le devine…

Et ce jour même, en vous regardant, j’ai vu ce que je n’ai pas vu… Je me suis souvenue, j’ai re-vécu en vous regardant, à travers vous, vos mouvements exprimés, ces séparations que vous avez traversées, ces amours comme ces amitiés déçues, ces relations familiales parfois houleuses, ces nouveaux emplois qui demandaient une grande et continuelle adaptation… ces déceptions au détour de la vie, tout ce qui aurait pu vous faire dévier de votre parcours… et avec quoi vous avez décidé de composer tout en conservant, comme l’archer expérimenté, votre point de mire… Et je me suis dit « Quel miracle que leur présence ici, aujourd’hui… » Et j’ai souhaité très fort que vous soyez heureux d’y être et d’avoir accompli ce parcours fort impressionnant… Et maintenant que j’écris ces mots, quelques jours plus tard, j’espère secrètement que vous aurez envie de le poursuivre pendant toute l’éternité à venir…

JUIN 2016

Témoignage de Sensei Marie-Lou pour les persévérants Sempaïs à la veille de leur passage en juin 2016 :

« La soirée s’avance, chers Sempaïs qui êtes en passage demain, je veux seulement vous dire que je pense fort à vous…

Demain, nous vivrons cette journée ensemble ! Le plus chouette, est qu’il y a en eu tout plein avant, et qu’il y en aura encore tout plein après des journées mémorables, ensemble…

Plus le temps passe, plus je me dis que « performer » c’est bien, mais « être heureux » en pratiquant, c’est bien mieux encore ! Alors, demain, je nous souhaite de ressentir pleinement le bonheur de la pratique ! Je nous souhaite un sourire intérieur qui nous confirmera que nous sommes exactement là où nous avons envie d’être !

Et, si j’ai une place dans votre coeur, comme vous l’avez dans le mien, c’est que nous serons vraiment à la « bonne place au bon moment » !

Votre Sensei qui vous aime très fort ! »

JUIN 2015

« DEMAIN…
Ils seront 16… ils auraient pu être beaucoup plus, si tous ceux et celles qui avaient commencé en même temps y étaient toujours… Mais… ils auraient aussi pu être beaucoup moins, car ils ont eu tant de raisons d’y renoncer… tant de raisons de ne plus y être… Le manque de temps, la douleur persistante, l’intérêt pour une nouvelle activité, un horaire trop chargé, une conciliation travail/famille/loisir trop difficile à supporter… mais ils ont fait le choix, des années durant, de s’investir corps et âme dans la pratique martiale et ils le font encore aujourd’hui ! C’est la raison pour laquelle, demain, ils vivront ce moment de vérité, ce moment, qui, en fait, n’est que la suite logique d’une persévérance martiale exemplaire pendant 5, 6, 7, 8, 9… 10 ans ! Demain, ils seront 16, à avancer un pas de plus sur la voie de l’accomplissement personnel et ce soir, ce dernier soir, je tenais à leur rendre hommage… à les féliciter d’y être encore… »

Le parcours martial de Sensei Marie-Lou Crête

2005-2017 Participation à divers stages nationaux avec sensei Frenette, 9ième dan en karaté traditionnel Goju ryu, association S.O.G.R., directeur technique du Canada Jundokan (Okinawa)
2012-2017 Implication active en tant que partenaire au sein de l’organisme Persévérons ensemble qui œuvre pour la persévérance scolaire et sociale sur le territoire de la CSSMI.
Juillet et août 2017 Entraînement intensif à Okinawa auprès des Senseis du Jundokan
Juin 2017 Participation au stage international des Senseis Chuck Merriman, 10e dan goju-ryu d’Okinawa et Domingo Llanos, 8e dan goju-ryu d’Okinawa
Juin 2017 Scénario, dialogues et mise en scène de l’œuvre martiale multidisciplinaire Peuple dernier impliquant plus de 300 karatékas sur scène
Avril 2017 Organisation et enseignement d’un stage original « Saïfa dans tous ses états » offert à 70 participants
Décembre 2016 Enseignement d’une partie d’un stage ayant comme thème « Seyunchin renzoku kumite » 
Novembre et décembre 2016 Conception d’une démonstration dans le cadre du Salon Mob Jeunesse de Blainville et du Souper Tournant 2e édition de Persévérons ensemble 
Juillet et août
2016
Participation au stage offert par sensei Taïra, 9e dan goju-ryu, en Lituanie et entraînement intensif auprès de sensei Aivaras
Juin 2016 Organisation et enseignement du stage intensif martial original d’une fin de semaine à Rawdon 5e édition
Juin 2016 Passage godan (5e dan) en goju-ryu d’Okinawa et participation au stage national de sensei Domingo Llanos, 8e dan goju-ryu d’Okinawa
Juin 2016 Scénario, dialogues et mise en scène de l’expérience attentionnelle Des Racines et des ailes impliquant plus de 300 karatékas
Mai 2016 Conception d’une démonstration et direction artistique de 20 karatékas lors du Gala reconnaissance des parents bénévoles de la CSSMI
Mai 2016 Organisation et animation du 2e Grand rassemblement de Toucher le Sommet, 3e édition, projet de Persévérons ensemble
Mai 2016 Participation au stage offert par sensei Taïra, 9e dan goju-ryu au New-Jersey
Avril 2016 Participation au stage offert international offert par sensei Kinjo et sensei Gima du Jundokan Okinawa à Ottawa
Juin 2015 Participation au stage offert par sensei Domingo Llanos de New-York, 7e dan karaté-do dan goju-ryu Okinawa
Juin 2015 Scénario, dialogues et mise en scène de l’œuvre martiale multidisciplinaire Défenseurs d’Optimisme impliquant plus de 250 karatékas
Mai 2015 Participation au stage intensif nord-américain offert par Sensei Merriman (10e dan, Goju-ryu d’Okinawa), Sensei Frenette (8e dan, Goju-ryu d’Okinawa) et Sensei Llanos (7e dan, Goju-ryu d’Okinawa)
Avril et mai 2015 Animation lors des deux Grands rassemblements de Toucher le Sommet2e édition organisé par Persévérons ensemble
Février 2015 Conception d’une démonstration faite par les karatékas de l’école de la Seigneurie qui clôturait le colloque organisé par le PREL (Partenaires de la réussite éducative dans les Laurentides) dans le cadre de la semaine pour la Persévérance scolaire
Septembre 2014 Création et animation d’une activité d’accueil originale intitulée : « Comment devenir le héros de ma vie ou comment faire preuve de courage dans ma vie de tous les jours ? » pour l’ensemble des élèves de l’écoledes Semailles
2014-2016 En collaboration avec des intervenants visionnaires du CISSS des Laurentides et le Centre Regain de vie, élaboration du projet « Épanouis-toi ! » offrant des cours de karaté-do aux personnes présentant une problématique de santé mentale
Août 2014 Participation au stage international offert par sensei Taïra, 8e dan goju-ryu d’Okinawa en Californie
Juin 2014 Organisation et enseignement du stage intensif martial original d’une fin de semaine à Rawdon 4e édition
Juin 2014 Participation au stage offert par sensei Domingo Llanos de New-York, 7e dan karaté-do dan goju-ryu Okinawa
Juin 2014 Conception de la démonstration de fin d’année (chorégraphie et mise en scène) UNITÉ, corps, âme, esprit réunissant plus de 200 karatékas sur scène
Mai 2014 Participation au stage international des sensei du Jundokan d’Okinawa, sensei Tsuneo Kinjo et sensei Tetsu Gima 9e dan goju-ryu d’Okinawa
Mai 2014 Direction artistique des karatékas lors de la grande finale du concours : « Toi, t’as changé ma vie ! » de Persévérons ensemble
Avril 2014 Participation au stage international offert par sensei Chuck Merriman 9e dan goju-ryu au Connecticut
Mars 2014 Organisation et enseignement du stage spécial : Le Courage des samouraïs pour les 5 à 10 ans au dojo de L’EM
Juillet 2013 Participation à deux stages internationaux, en Espagne et au Portugal offert par Taïra sensei, 8e dan goju-ryu d’Okinawa
Juin 2013 Scénario, dialogues et mise en scène de l’œuvre martiale multidisciplinaireCréatures, sur les traces des légendes du Québec impliquant près de 200 karatékas
Juin et mars 2013 Participation aux stages offerts par sensei Domingo Llanos de New-York, 7e dan karaté-do dan goju-ryu Okinawa
Mai 2013 Direction artistique des karatékas pour l’extrait de Chercheurs d’espoirprésenté lors du Souper tournant de Persévérons ensemble, 1 ère édition
Octobre 2012 Participation aux stages offert par Taïra sensei, 8e dan goju-ryu d’Okinawa, lors de la tournée canadienne (Ottawa et Boucherville)
Juin 2012 Passage yondan (4e dan) en goju-ryu d’Okinawa et participation au stage national de sensei Domingo Llanos, 7e dan goju-ryu d’Okinawa
Juin 2012 Auteure et metteure en scène de l’œuvre martiale L’École martiale et le Sortilège du Corbeau blanc proposant un original dialogue artistique entre le goju-ryu, le théâtre, la musique, les arts plastiques en même temps qu’une réflexion philosophique
Juin 2012 Organisation et enseignement du stage intensif martial d’une fin de semaine à Rawdon
Mars 2012 et avril 2011 Fondation d’un Cercle de philosophie martiale : rencontre de karatékas ou autres artistes martiaux qui partagent, de façon conviviale, différentes réflexions, lectures et/ou recherches liées à un sujet préalablement choisi ensemble
Octobre 2011 Participation au stage de Taïra sensei, 8e dan goju-ryu d’Okinawa au New-Jersey
Septembre 2011 Direction artistique des karatékas pour la démonstration lors du souper gastronomique au profit du Centre Oméga, centre de prévention du décrochage scolaire
Juillet 2011 Participation au stage national du Jundokan d’Okinawa en Alaska soulignant le 40e anniversaire de pratique de Nakada sensei offert par six sensei d’Okinawa (Taïra sensei, Gima sensei, Kinjo sensei, Higa sensei, Ganaha sensei, Miyazato sensei)
   
Juin 2011 Auteure, metteure en scène et organisatrice de la première œuvre martiale humanitaire Chercheurs d’espoir, une création collective impliquant une soixantaine d’artistes, qui propose un dialogue entre les différentes formes artistiques (karaté-do goju-ryu, théâtre, danse, musique, multimédia, etc.) au profit du Centre de prévention de décrochage scolaire Oméga
Avril 2011 Parution aux presses de l’Université du Québec d’un chapitre intitulé La parole martiale, l’intégration d’ateliers réflexifs à l’enseignement du karaté-do, dans l’ouvrage dirigé par Jacques Hébert Arts martiaux, sports de combat et interventions psychosociales
Juin 2005-11 Participation au stage national annuel avec sensei Chuck Merriman, 9ième dan en karaté traditionnel Goju ryu, directeur technique de l’Amérique du nord Jundokan
Mars 2011
2008, 07-06
Participation au stage exclusif avec sensei Vince Morris d’Angleterre, 8edan Kissaki-kai Karate-Do International Contact (technique de frappe des points vitaux)
Décembre 2011 Conception d’une démonstration théâtrale martiale pour la soirée de clôture de la campagne d’achat local de l’AGAB (Association des gens d’affaires de Blainville) en collaboration avec des musiciens du Centre musical de Blainville
Août 2010 Participation au stage de Taïra sensei du jundokan Okinawa au New-Jersey
Juin 2010 Direction du comité de création pour la conception de la cinquième œuvre martiale de l’École martiale intitulée : FLA5H BACK intégrant l’art dramatique, la musique, la littérature, l’art plastique et le multimédia aux arts martiaux
Mai 2010 Participation au colloque universitaire de l’ACFAS dirigé par M. Jacques Hébert : Arts martiaux, sports de combat et interventions psychosociales
Février 2010 Participation au stage honorifique de sensei Chuck Merriman à Phoenix en Arizona afin de souligner son 50e anniversaire de pratique martiale
Juin 2009 Équivalence sandan en karaté-do Goju-ryu d’Okinawa
Juin 2009 Conception de la quatrième œuvre martiale de l’École martiale intitulée : À la Conquête… intégrant l’art dramatique, la musique, la littérature et l’art plastique aux arts martiaux.
Mai 2009 Création d’une démonstration réalisée par 20 karatékas de l’école de la Seigneurie pour le Gala Reconnaissance des parents bénévoles de la CSSMI
Juin 2008 Conception de la troisième œuvre martiale de l’École martiale intitulée :Miyamoto, le parcours d’un guerrier, la suite intégrant l’art dramatique, la musique, la littérature et l’art plastique aux arts martiaux.
Juin 2007 Conception de la seconde œuvre martiale de l’École martiale intitulée :Miyamoto, le parcours d’un guerrier, intégrant l’art dramatique, la musique, la littérature et l’art plastique aux arts martiaux.
11 et 12
Novembre 2006
Participation au stage international de Goju ryu dirigé par deux grands maîtres du Jundokan (Okinawa) Kinjo sensei et Gima sensei (8ième dan Goju ryu)
Automne
2006
Participation au clip du Printemps des arts de la Commission scolaire de la Seigneurie des Mille Îles (CSSMI) avec des jeunes de l’école de l’Aquarelle
Juin 2006 Équivalence nidan en Okinawa karaté-do Goju ryu
Juin 2006 Conception de la première œuvre martiale de l’École martiale intitulée : Évolutions quand les contraires s’unissent intégrant de la poésie japonaise, des techniques d’ombres chinoises, de la calligraphie, de la musique, etc.
Février 2005
et 2004
Participation au stage international de Tremblant avec maître Kenyu Chinen en karaté et Shorin ryu et kobudo traditionnel d’Okinawa
Août 2004 Participation au stage international à Okinawa avec sensei Kenyu Chinen en karaté Shorin ryu et kobudo traditionnel (Association Oshukaï – signifie L’école des techniques originelles
Mai 2004 Élaboration et réalisation du spectacle de fin d’année intitulé: Voies secrètes, karaté-do et kobudo: Les origines
Été 2003 Coordonnatrice pour la première édition du Festival des jeunes artistes organisé par la Fondation des arts des Laurentides – conception d’un spectacle artistique multidisciplinaire (danse, musique, djembé, karaté, etc.) intitulé: Rendez-vous fou
Mai 2003
et 2002
Élaboration et réalisation des spectacles de fin d’année intitulés : Entre ciel et terre (thème: Dans l’Olympe on s’inquiète de l’avenir des hommes – valeurs reliées à la pratique du karaté) et 2002 : Sur les chemins de la mémoire (thème : l’histoire du Québec)
Juin 2001 Obtention de la ceinture noire sandan yoseikan (3ième dan)
1998 Création du premier spectacle de fin d’année de karaté pour différents groupe à l’Institut d’arts martiaux de Lorraine (jusqu’en 2004 il y aura toujours un spectacle annuel)
1996 Obtention de la ceinture noire nidan yoseikan (2ième dan)
Avril 1994 Participation avec deux autres karatékas au spectacle amateur de Curé-Antoine-Labelle et remportent le troisième prix toutes catégories artistiques confondues
Mai 1993 Obtention de la ceinture noire shodan yoseikan (1ère dan)
Septembre 1986 Inscription à l’école de karaté de Lorraine à l’âge de 9 ans.

Autres réalisations de Sensei Marie-Lou Crête

Membre active du comité des partenaires de Persévérons ensemble qui un regroupement de plusieurs partenaires sur le territoire de la CSSMI qui se mobilisent afin de soutenir des actions concertées et le développement d’initiatives favorisant la persévérance scolaire et sociale
2012…

Récipiendaire de la bourse pour le cours lancement d’une entreprise (session hiver) remise dans le cadre de la 5ième cérémonie annuelle des ExCEPtionnels
Centre d’études professionnelles de St-Jérôme – Mai 2005

Représentante des jeunes entrepreneurs sur le CA du CLD de la rivière du nord
Membre du comité de sélection Jeunes promoteurs
2007-2011

Programme national de certification des entraîneurs
Novembre 2006
Compléter le cours Karaté Niveau 1 – volets technique et pratique

Programme national de certification des entraîneurs
Mars 2005
Compléter le cours Introduction à la compétition Partie B – volet théorique

Programme national de certification des entraîneurs
Novembre 2004
Compléter le cours Introduction à la compétition Partie A – volet théorique

Cours de Yoga
Printemps 2005
Formation de base en viniyoga

Voyage au Japon
Août 2004 et 2015
Visite du pays d’origine du karaté-do et du kobudo et participation au stage international

Exposition de design humanitaire – L’Animal insatiable
2003-2004
Rédaction pour les affiches conçues et réalisées par Pascale Crête

Voyage en Europe
Juin à septembre 2000, 2014, 2106

Cours de théâtre – Jeune opéra du Québec
1991-1994