« Quand nous avons de grands trésors sous les yeux, nous ne nous en apercevons jamais. Et sais-tu pourquoi? Parce que les hommes ne croient pas aux trésors. »
Paulo Coelho
Stage de printemps intensif & motivant:
La Face cachée du uchi uke : multiples applications d’un mouvement court et puissant
Offert avec passion par Sensei Marie-Lou Crête, 6e dan goju-ryu
Date :
Dimanche 7 avril 2024
Horaire :
9h00 à 12h00
Objectif du stage :
En plus que merveilleuse compagnie, mieux comprendre le uchi uke, mouvement omniprésent, souvent dissimulé, court et puissant, l’appliquer avec plus d’efficacité et s’en émerveiller!
Vivre une expérience sensorielle pour délaisser les tracas du quotidien et voyager dans le corps!
Contenu du stage :
- Junbi undo traditionnel
- Exercices de contact originaux et inédits :
- Jibun de kakie (auto-kakie)
- Ude tanren thématiques et amélioration du kaïten
- Kihon et exploration des « uchi uke » cachés ou uchi de transition
- Multiples applications du « uchi uke », pré et post technique, à travers les katas du goju-ryu, à partir :
- d’un tsuki
- de kakie ou mains collantes
- de saisies
- Interlude : Qi gong du Dragon (exercice simple)
- Dialogue fascinant, enrichissant et éclairant entre les katas autour du uchi uke
Atelier réflexif: - L’art de s’émerveiller ou « voir le nouveau dans l’ordinaire »
- Le sens de « Kaïten »
Gratuit à partir du 4e membre d’une même famille
Le bistrot-nomade L’Élémenterre sera sur place 
!
Lieu :
Dojo de L’École martiale
École Chante-Bois
40, 84e Avenue Est
Blainville
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