« Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu. »
Confucius


Stage de printemps vivifiant, fascinant & motivant:
L’Aventure chudan uke ou s’appliquer au juste milieu

Offert avec passion par Sensei Marie-Lou Crête, 6e dan goju-ryu


Date :
Dimanche 6 avril 2025


Horaire :

9h00 à 12h00

Objectif du stage :

En plus que merveilleuse compagnie, mieux comprendre l’imposant chudan uke et ses cousins (chudan ura kake uke, sukui uke et ura uke), découvrir différentes exaltantes applications, l’effectuer avec encore plus d’efficacité et s’en émerveiller!

Vivre une expérience sensorielle pour délaisser les tracas du quotidien, voyager dans le corps et faire fleurir le maintenant!

Contenu du stage :

  •  Junbi undo traditionnel
  • Découpage technique du Kihon de prédilection : chudan uke (seul.e et avec partenaire) pour amélioration et meilleure compréhension du mouvement
  • Exercices de contact originaux et inédits :
    • Jibun de kakie (auto-kakie)
    • Ude tanren thématiques et originaux et amélioration du kaïten
      • NOUVEAU : Chudan uke ude tanren et ses dachis
  • Différentes passionnantes applications de l’ouverture de plus de 50% des katas de goju-ryu (7 katas sur 13)
  • Dialogue fascinant, enrichissant et éclairant entre les katas autour du chudan uke et ses cousins
  • Micro-oyo multiples applications du « chudan uke », pré et post technique, à travers les katas du goju-ryu, à partir :
    • d’un tsuki
    • de kakie ou mains collantes
    • de saisies

Atelier réflexif:

  • L’art de s’entrainer au juste milieu lors de nos réactions quotidiennes
Ouvert à tous.tes
60$
Gratuit à partir du 4e membre d’une même famille

JOIE succulente, Le bistrot-nomade L’Élémenterre sera sur place ?!


Lieu :

Dojo de L’École martiale
École Chante-Bois
40, 84e Avenue Est
Blainville

Découvrez le parcours martial de Sensei Marie-Lou Crête qui pratique le karaté-do depuis 38 ans par l’entremise d’une entrevue qu’elle a accordé au Okinawa times :
https://lecolemartiale.com/un-article-de-notre-dojo-dans-le-okinawa-times/

Afin que votre motivation à participer au stage soit au paroxysme, nous vous invitons à visionner ces extraits galvanisants du dernier stage de printemps autour du mouvement
« uchi uke » :

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