À l’aube du printemps,
de la grande et belle visite au dojo de L’École martiale!

Participez avec joie et motivation au stage offert par Sensei Jean Frenette, 9e dan goju-ryu :

L’Esprit du Budo par l’entremise des katas fondamentaux du goju-ryu, les Gekisaïs et Sanchin
Senshin – Tsushin- Zanshin

Sensei Marie-Lou Crête,  Sempaï Julie Pouliot, Sempaï Zachary Laviolette, Sempaï Gisèle Laplante, Sempaï Léa-Delphine Brunelle aideront à l’assistance

Samedi 14 mars 2026
Horaire stage :
10h05 à 12h35
Ouvert aux Karatékas de tous niveaux!

Coût* : 65 $

* Gratuit à partir du 4e membre d’une même famille.

Contenu du stage :

– Junbi undo (échauffement préparatoire traditionnel)

Perfectionnement :
L’Esprit du Budo par l’entremise des katas fondamentaux du goju-ryu, les Gekisaïs et Sanchin
Senshin – Tsushin- Zanshin

Découverte :
– Quelques bunkaïs variés en lien avec les katas abordés

– Comprendre les concepts Senshin – Tsushin- Zanshin afin de mieux les appliquer lors de la pratique martiale

– Atelier réflexif : Une question en lien avec notre thème de l’an 21 sera posée à Sensei Jean Frenette.

Grand merci à Sensei Jean Frenette de nouveau retour d’une tournée européenne que nous avons vraiment hâte d’accueillir cette année au dojo ainsi qu’aux visiteurs.ses qui viendront pour ce grand jour et qui réchaufferont mars!  Nous avons également très hâte d’assister aux belles rencontres que permettra ce stage!

À la demande générale, le bistrot santé nomade L’Élémenterre sera sur place pour vous offrir de savoureuses collations !

Lieu :

Dojo de L’École martiale
École Chante-Bois
40, 84e avenue Est