Un Parcours de neuf méditations par Sensei Marie-Lou Crête
« Imaginée et conçue par l’association Emergences.
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s. »
J’ai le bonheur immense de vous proposer un Parcours de 9 méditations!
« Je n’ai jamais eu peur de la mort. J’ai toujours pensé que la mort faisait partie de la vie. Ce qui me fait peur, c’est de ne pas avoir fait tout ce que j’aurais pu faire. »
Lucille Teasdale
Cheminant avec émerveillement croissant sur la Voie martiale du karaté-do traditionnel depuis trente-huit ans, j’ai intitulé le Parcours que je vous présente « Komorebis ».
« Komorebi » est un mot japonais qui signifie « les rayons du soleil qui filtrent à travers le feuillage des arbres. »
Mon plus grand souhait serait que ces courtes méditations, que je vous offre humblement, fassent naître en vous ce même sentiment qui peut émaner à la vue de rayons de soleil qui traversent nos existences…
Mon ami.e,
Prends ma main
Ou marchons ensemble simplement côte-à-côte
En silence…
nos âmes ont tant à se dire…
Sois tout ce que tu es de toi
Sans réserve
Sans retenue
Sois tout ce que tu es de toi
Comme bon te semble
À ce moment même
Qu’importe ce que tu as été
Ou ce que tu seras
Nulle importance…
Ta présence me sera douce
Et, j’ose l’espérer en toute humilité,
réciproquement…
Mon ami.e,
Je te convie
Par l’entremise de ces méditations imagées
Comme de petites histoires de notre commune humanité,
Je te convie donc,
À une importante rencontre…
La tienne!
Afin que tu ressentes,
Peut-être,
Que cette vie
Que nous partageons
Que cette vie
Que j’aime tant et tellement
Circule davantage en toi
Et que la force,
Comme l’énergie qui t’habitent s’expriment plus librement
Comme rivière au printemps
Comme étoile polaire de mille feux brillant
Mon ami.e
Que ces mots
Soient un chemin
De mon cœur au tien
Qu’ils soient un pont
Vers ton refuge intérieur
Qui t’aidera à te ressourcer
Et t’inspirera l’envie furieuse
De continuer à œuvrer
Pour notre magnifique communauté qu’est le Vivant!
Bonnes découvertes!
Bonnes retrouvailles
Avec cet.te enfant
Cette personne sage
Ce vieil arbre
Ce lac sans frisson
Ce ciel étoilé
qui sont en toi
et qui attendent impatiemment ta visite!
Lien application Prezens :
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