La Puissance et la polyvalence de l‘hikite ou la force de l’équilibre
The Power of Hikite or the Strength of Balance
Contenu du stage :
Atelier réflexif :
I. Définitions : Hikite et la polémique de l’hikite…
II. Junbi undo de l’hikite incluant « Junbi Yubi » ou « Junbi Digi » visant l’amélioration de la préhension
III. Éducation du corps à l’hikite et exercices d’amélioration de la préhension seul et avec partenaire
IV. De la Polyvalence de l’Hikite pour une meilleure compréhension par l’entremise de différents exercices originaux seuls et avec partenaire (kakie, kata, bunkaïs)
a) L’exemple du Jodan age uke : Faire, en partie la lumière sur la phrase de Gichin Funakoshi qui a déclaré à 80 ans : « Je commence enfin à comprendre ce qu’est le Jodan age uke. »
V. Variations autour d’applications des Gekisaïs : «The Secret hikite »
